| Solunum sistemi sağlığı: Solunum sistemi insan vücudunda hastalıklara karşı en fazla hassas olan bölümdür. Solunum sistemlerinin yapı organlarını ağız, burun, gırtlak, yutak, gırtlak, soluk borusu, akciğer, bronşlar ve alveoller olarak sıralayabiliriz. Özellikle kış aylarında havaların soğuması ile solunum sistemi hastalıklarında daha fazla artış görülmektedir.
Solunum sisteminin sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken hususlar - Soluduğumuz havanın temiz ve tozsuz olmasına dikkat etmeliyiz, Bunun için bulunduğumuz mekanların temiz ve havadar olmasını sağlamalıyız.
- Nefes alıp verirken özellikle soğuk havalarda ya da tozlu havalarda, burundan nefes alınmalı ve ağızdan verilmelidir.
- Sigara içilmemeli içilen ortamlarda bulunulmamalıdır.
- Akciğerler soğuktan korunmalıdır.
- Özellikle terli iken soğuktan çok çabuk etkilenilir. Terli iken soğuk ortamlarda bulunulmamalıdır.
- Kimyasal ürünleri solumaktan uzak durulmalıdır. Ağır temizlik ürünleri çamaşır suyu, tuz ruhu, gibi kimyasalları uçucu sıvılardan yayılan gazlar solunum sistemi sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir.
- Tozlu iş ortamlarında mutlaka maske kullanılmalıdır.
- Temiz havalarda düzenli spor yapılmalıdır.
- Verem gibi hastalıklardan korunabilmek için aşı olunmalıdır.
- Bulaşıcı hastalıkları olan grip nezle gibi kişilerden uzak durulması gereklidir.
- Alkol solunum sistemi sağlığını çok olumsuz yönde etkilediğinden mutlaka alkolden uzak durulmalıdır.
- Mevsimine göre uygun kıyafetler giyinilmelidir.
Solunum sisteminde oluşabilecek hastalıklar - Nezle: Bulaşıcı bir hastalıktır. Öksürük, boğazda ağrı, burun akıntısı, ateş gibi belirtileri olan solunum sistemi sağlığında en fazla rastlanan hastalıktır.
- Gırip: Virüslerin sebep olduğu bulaşıcı bir hastalıktır. Hapşırık, burunda kaşıntı, halsizlik ve burun akıntısı gibi belirtileri olan bir hastalıktır.
- Verem: Tüberküloz olarak da bilinen bulaşıcı bir hastalıktır. Hastalığa bakteriler sebep olmaktadır. Verenm an fazla akciğerlered tahribat yapmaktadır.
- Kabakulak: Virüslerin sebep olduğu bulaşıcı bir hastalıktır. Kulak ve çene altından şişlik oluşturduğundan bu isim verilmiştir. Genel anlamda çocuklarda görülür. Aşı ile korunmak mümkündür.
- Difteri: Halk arasında kuşpalazı denilir. Difteriye sebep olan mikrop boğaz ağız ve derideki küçük yaralara yerleşerek çoğalır. Boğazda şişliğe sebep olur.
- Boğmaca: Boğmaca daha ziyade 1 ile 4 yaş aralığındaki çocuklarda görülür. Aşırı öksürük, bulantı, kusma gibi belirtileri olan bulaşıcı bir hastalıktır. Aşısı vardır.
- Astım: Alerjilerin ya da iltihapların sebep olduğu solu borusunun daralması ile ortaya çıkan nefes darlığıdır.
- Bronşit: Bronşların içini saran zar tabakasının iltihaplanmasından kaynaklanan hastalıktır.
- Zatürre: Alveollerin mikrop kapması ile oluşan Şiddetli göğüs ağrısı, titreme ve ateş belirtileri olan bir hastalıktır.
|
